- EAN13
- 9782889532476
- ISBN
- 978-2-88953-247-6
- Éditeur
- Jouvence
- Date de publication
- 13/11/2019
- Collection
- CAHIER D'EXERCI
- Nombre de pages
- 63
- Dimensions
- 22 x 16,9 x 0,7 cm
- Poids
- 117 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Face à un proche en difficulté et que vous soutenez, vous pouvez rapidement vous sentir dépassé(e), voire épuisé(e). L’intention de l’auteure est de vous proposer des pistes pour trouver en vous-même des ressources qui vous permettront de vous préserver et de vous respecter tout en soutenant votre proche d’une manière juste et équilibrée. Les exercices de ce Petit Cahier visent à prendre soin de vos sens, de vos émotions, de votre respiration, en pleine nature ou à la maison. Prendre du temps de qualité pour soi pour en donner ensuite à l’autre est primordial. « La personne qui compte le plus à mes yeux, c’est moi… C’est grâce à cette conviction que vous deviendrez suffisamment solide pour accompagner l’autre. »
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