- EAN13
- 9782702911044
- ISBN
- 978-2-7029-1104-4
- Éditeur
- Courrier du livre
- Date de publication
- 13/01/2015
- Collection
- Courrier du livre
- Nombre de pages
- 256
- Dimensions
- 26 x 19,4 x 1,8 cm
- Poids
- 886 g
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Fiches UNIMARC
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Le guide complet du Pilates
Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel
De Gill Paul, Alan Herdman
Courrier du livre
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Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel
Le système d'entraînement conçu par Joseph Pilates est fondé sur une compréhension approfondie du fonctionnement des différentes parties du corps humain. A partir de cette connaissance, il a développé une technique posturale précise comprenant une série d'exercices pour ramener le corps dans un alignement physique idéal, sans tension ni douleur. Débutant ou praticien expérimenté, cet ouvrage offre un apprentissage de qualité pour acquérir les fondamentaux du Pilates.
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