Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque.

Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde a trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie.

Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l'instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à « un état de grâce, de légèreté et de bien-être ».

Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.

Sa Sainteté le DALAÏ-LAMA est le chef spirituel du Tibet. Depuis 1959, Tenzin Gyatso, XIVe dalaï-lama, vit en exil à Dharamsala, dans le nord de l'Inde, où il s'est réfugié après l'invasion du Tibet par la Chine. Il est lauréat du prix Nobel de la Paix.
Écoutons, et suivons la voie du Dalaï-Lama. En compagnie de Matthieu Ricard, Sa Sainteté nous invite à trouver en nous la lumière qui éclairera nos vies et celles de nos proches. Il nous livre 365 méditations, une par jour. Car c'est dans notre quotidien, dans les pensées et les actes les plus courants, que se révèle et s'épanouit notre humanité.

Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, alors que c'est un besoin. Dans ce guide clair et concis, Thich Nhat Hanh rassemble l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour créer un tel espace et pratiquer chez soi la méditation. Il revient aussi sur la respiration, la position à adopter, ou encore le sommeil et la nourriture. Décider de faire place à la contemplation et à la méditation à l'intérieur de notre propre maison peut changer la vie, et laisser rentrer durablement la paix et la joie.
Le vénérable Thich NHAT HANH, maître bouddhiste vietnamien, est une figure majeure de la spiritualité mondiale. Ses actions pour son peuple ont conduit Martin Luther King à soutenir sa candidature pour le prix Nobel de la paix en 1967. Réfugié politique en France depuis 1972, il a fondé le Village des Pruniers, une communauté où il anime des séminaires.
INÉDIT @ Disponible chez 12-21
L'ÉDITEUR NUMÉRIQUE

Le vénérable Thich Nhat Hanh, maître bouddhiste vietnamien, est une figure majeure de la spiritualité mondiale. Ses actions pour son peuple ont conduit Martin Luther King à soutenir sa candidature pour le prix Nobel de la paix en 1967. Réfugié politique en France depuis 1972, il a fondé le « Village des pruniers », une communauté où il anime des séminaires.

Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ?
Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

« Avec ce livre complété par des récits de vie, Thich Nhat Hanh prouve une nouvelle fois que le bouddhisme est un moyen de développement personnel. »
Psychologies

Les secrets du bonheur par l’un des plus importants maîtres bouddhistes contemporains !
Voici de courtes histoires, drôles et inspirantes pour profiter de la vie… sans se prendre la tête ! Dans chacune d’entre elles, Ajahn Brahm traite « des choses de la vie » et des notions qui sont au coeur du bouddhisme comme l’attention, la souffrance, le pardon, la compassion ou le bonheur.

Mais derrière son ton léger et enjoué (vous apprendrez à faire face à « Monsieur je sais tout », à porter secours à « L’homme politique au fond du puits », ou encore à orienter « Le chauffeur de taxi égaré »), ce sont les voies de la méditation qui s’ouvrent au plus néophyte des lecteurs.

Riche de sa double culture anglaise et australienne, de son expérience de moine dans la tradition de la Forêt du bouddhisme Theravada, et des histoires partagées avec ses élèves, le maître spirituel offre des leçons de sagesse accessibles, qui parleront aux adultes comme aux enfants.