Au secours, mon ado est végétarien !

Un guide pratique et bienveillant à l'usage des parents d'adolescents
végétariens ou en devenir

Votre ado s'interroge sur son alimentation ? Souhaite devenir végétarien voire
vegan ? Vous avez des craintes pour sa santé ? Vous redoutez un bouleversement
pour toute votre famille ?
Pas de panique ! Conçu par une mère d'ado végétarien, et étoffé par de
nombreux témoignages, ce guide pratique rassemble des infos simples et
détaillées pour tout savoir sur le végétarisme, afin d'accompagner au mieux la
décision de votre enfant, sans stress et en toute simplicité.
Chaque angoisse, chaque situation du quotidien est traitée avec humour et
sincérité par Katia Raffarin, de la demande de l'ado aux recettes pour le
quotidien :
Être végétarien, ça veut dire quoi ?
La motivation de mon enfant est-elle sérieuse ?
Que faire si je suis convaincu(e) mais que mon conjoint(e) ne l'est pas ?
Quels sont les risques de carences ?
Devenir végétarien, ça coûte cher ?
Organiser des menus, un casse-tête ?
Comme faire à l'école ? chez les amis ? lors des fêtes ?
Qu'est-ce qu'on mange chaque soir ?
Ce livre va rapidement devenir le compagnon indispensable pour poursuivre
sereinement l'aventure en famille !