Le guide complet des huiles essentielles et l'aromathérapie

À une époque où nous sommes toujours plus nombreux à opter pour des
alternatives naturelles, Valérie Ann Worwood, aromathérapeute et conférencière
de renom, a compilé des décennies de recherches, connaissances et usages des
huiles essentielles afin que tout lecteur, qu’il soit novice ou expert, puisse
à son tour bénéficier des bienfaits des trésors de la nature que sont les
huiles essentielles.

NOTE : certaines copies du livre de cette première édition ont la page 35
(chapitre 2) avec une erreur d'impression. Vous pouvez la télécharger ici

Valérie Ann Worwood met à votre disposition plus de 800 formules simples à
élaborer pour intégrer vous aussi ces extraits végétaux aux fabuleuses
propriétés dans votre quotidien :

* Des petits bobos du quotidien aux pathologies graves,
* en passant par les blessures sportives,
* le bien-être,
* l’assainissement de l’air,
* les parfums,
* les produits cosmétiques
* ou encore la cuisine

Cette édition comporte notamment des chapitres inédits consacrés à
l’autodéfense, au sauvetage émotionnel ainsi que de précieux conseils pour
confectionner des kits d’huiles essentielles adaptés à la maison, aux voyages
comme aux soins de vos compagnons à quatre pattes.

Afin que les huiles essentielles n’aient plus aucun secret pour vous, en fin
d’ouvrage leur profil détaillé est présenté, avec pour chacune :

* sa plante d’origine,
* la méthode d’extraction utilisée,
* son histoire,
* son pays de production,
* des conseils d’achat,
* ses propriétés et utilisations thérapeutiques
* sans oublier les précautions d’emploi.

« Mélanger est un art – cela ne fait aucun doute. Quand un mélange d’huiles
essentielles a été soigneusement réalisé et quantifié, un effet synergique
s’opère, faisant du produit fini bien plus que la somme de ses divers
composants. Les mélanges d’huiles essentielles destinés à une application
thérapeutique sont radicalement différents de ceux réalisés pour la parfumerie
ou à des fins aromatiques – caractérisés par des notes de fond, de coeur et de
tête.

Lorsqu’il s’agit de soigner, chaque huile est évaluée en fonction de ses
propriétés thérapeutiques afin de traiter les troubles ou symptômes pour
lesquels le mélange est conçu. La plus grande proportion du mélange sera ainsi
destinée à soulager les symptômes les plus problématiques, et d’autres huiles
peuvent être ajoutées pour compléter l’action – par exemple en ciblant des
problèmes d’ordre psychologique ou, dans le cas d’une infection, en jouant un
rôle antibactérien ou antiviral. » - Valérie Ann Woorwood

* * *

### Sommaire des 800 formules d'huilles essentielles de Valérie Ann Woorwood

1. Chapitre - Des médicaments sortis de terre
2. Chapitre - Le kit aromatique de base
3. Chapitre - Le kit d’autodéfense
4. Chapitre - Les huiles au travail, pour hommes et femmes en activité
5. Chapitre - Sauvetage émotionnel
6. Chapitre - Le kit de voyage de base
7. Chapitre - Une touche de douceur pour bébés, enfants et adolescents
8. Chapitre - Un choix féminin tout naturel
9. Chapter - Le choix naturel des hommes
10. Chapitre - Une aide essentielle quand on avance en âge
11. Chapitre - Huiles pour la confiance à soi dans les sports, la danse et autres activités physiques
12. Chapitre - Problèmes de santé majeurs
13. Chapitre - La voie aromatique de la beauté
14. Chapitre - Le spa à domicile - Beauté du corps
15. Chapitre - Les arômes pour la maison
16. Chapitre - Cuisiner avec les huiles essentielles
17. Chapitre - Naturopathie pour les animaux
18. Chapitre - Les jardins pour l’avenir
19. Chapitre - Huiles de support et hydrolats
20. Chapitre - Les huiles essentielles et les absolues
21. Chapitre - Consignes de sécurité